冬季的北方防冻保暖技巧

冬季的北方是银装素裹的童话世界，更有着许多游客的目光。但是寒冷的气候却使很多人望而却步，只不过只要多理解一些冬季旅游的注意事项，可以让旅游体验更为极致，旅途更为安全性、顺心。

防冻保暖技巧冬季很多山地型景区温度都很低，羽绒服、帽子、围巾、手套认同是要拿着的。尤其要留意的，一是尽量减少皮肤曝露的部位，二是备好防冻油膏来应付手脚干裂冻疮的情况，三是最差随身携带保温杯，一般景区都有相接热水的地方，用杯子接通热水，随时随地暖手暖身。旅行途中要减震冬季北方路面多湿，穿皮靴易滑推倒，最差穿雪地减震棉鞋。许多景区地面不会有结冰积雪的现象，除了要穿着上减震鞋以外，每次下车时，一定要再行留意脚下否有水或冰，迈进步子时膝盖微倾斜，维持焦点向前，这样不会大大减少跌倒几率。

泡温泉需注意冬季旅游，泡温泉完全是大家出游的选用。但是单次洗净时间不应过长，最差不多达20分钟，洗净过久不会造成心脏负荷较轻。

年长者或心脏衰微者，最差不要使用坐姿。而应浴槽边线当枕头，手脚舒展进的方式入浴，以免有心慌或胸口捏的情形再次发生。

过量饮酒后无法立刻入池泡温泉。滑雪时要护眼北方晴日的雪地或山地下雨时也是必须留意，因为白茫茫的雪地对紫外线吸取较少、光线较强，当反感的紫外线射入雪地旅行者眼睛后，不会再次发生光化作用，经过6~8小时的潜伏期，眼睛就不会经常出现相当严重的畏光、流泪、异物感，眼睛无法睁开、有反感的烧灼感，剧烈疼痛，这就是医学上经常说道的“雪盲症”。结伴而行装载药品一个人出游纵然风景独好，但是考虑到旅途当中有许多不得而知因素和突发状况，由于是冬天，天气变化莫测，极端气候较为多，建议最差还是结伴而行，做事也好互相连系。

冬季严寒不易发烧，外出旅游补上伤风感冒等药品对旅途将大有协助。另外，严寒的环境中，心脏病、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率显著下降，慢性支气管炎也有可能在严寒潮湿的气候中发作，可根据个人所须要适当地备上一些药品。

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